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射洪市中医院：2026-03-16
撰稿：胡莉
春风沐芳华，健康伴我行。在第116个“三八”国际妇女节这个专属女性的美好节日里，为切实关爱广大女性身心健康，破解妇科健康与盆底养护的“沉默痛点”，我院妇产科精心筹备的“关爱女性健康 · 守护最美的你”妇科健康知识科普讲座与“别再忍！你的身体需要一次 ‘三腔重启’”盆底科普知识讲座温情落幕。
两场专题讲座干货满满、人气爆棚，吸引了各年龄段女性踊跃参与，以专业的医学科普、暖心的健康服务，为姐妹们送上了一份沉甸甸的健康大礼，用实际行动守护女性绽放最美芳华。
专业科普赋能 筑牢妇科健康防线
在“关爱女性健康 · 守护最美的你”妇科健康专场，资深妇科专家胡莉主任医师坐镇开讲，摒弃晦涩的医学术语，用接地气的语言、真实的临床案例，围绕女性全生命周期健康展开深度科普。
从女性生理基础知识、经期科学养护、女性常见妇科病识别与预防，到内分泌平衡、卵巢养护与女性抗衰的内在关联，再到宫颈癌、乳腺癌“两癌”早筛早诊的核心要点，均逐一细致讲解，直击女性日常健康误区，强调定期妇科检查的重要性，引导大家摒弃“讳疾忌医”“小病硬扛”的错误观念，树立早预防、早发现、早治疗的健康理念，为女性生殖健康筑起坚实的防护屏障。
告别隐忍尴尬 解锁盆底“三腔重启”密码
盆底健康是女性的“隐形软肋”，却常常因羞涩被忽视、被隐忍。在“别再忍！你的身体需要一次 ‘三腔重启’”盆底科普专场，白晓风主管护师聚焦产后盆底松弛、压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性腰背酸痛等女性难言之隐，深度解析盆底“三腔室”的生理
功能与损伤原理，犀利打破“产后漏尿正常”“盆底问题无需干预”的认知误区。
现场不仅科普了盆底康复的科学理念，还带领大家学习了盆底功能自我检测手势和三腔对位呼吸法等居家康复技巧，通过直观易懂的手部示范与身体感知练习，帮助姐妹们快速判断盆底肌状态，让在场女性学会正视身体信号，主动拥抱盆底健康，告别隐忍尴尬，重拾身体掌控力与生活自信。
互动答疑暖心 健康服务直达人心
讲座现场氛围热烈而温馨，赵艳萍主任医师将互动环节将活动推向高潮。姐妹们踊跃举手提问，结合自身健康状况咨询困惑，更有私密问题进行了一对一咨询；赵艳萍主任医师均耐心细致、一对一精准支招，给出个性化的健康调理建议。
此次三八节双主题健康科普讲座，不仅填补了女性在私密健康领域的认知空白，更打破了大家对妇科、盆底健康问题的羞涩与回避，让关爱自身健康成为每一位女性的自觉行动。
